冰与火

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速滑教练向征对心仪女队员邓羚（陈曦饰）的训练一直非常严格，他对邓羚寄予厚望。一次国家队到省队选拔人才，邓羚的好友小白（杨柳饰）成功入选，而邓羚因体检不合格被降为替补，队友李娟（雷鑫饰）和小楠（关成雪饰）则未能入选。永不服输的邓羚最终通过不懈努力进入了国家速滑队，并与好友小白一同参加了世锦赛。在比赛中，为了顾全大局，邓羚不惜摔伤自己帮助小白夺冠。受伤后的邓羚将目标锁定在两年后的冬奥会，并在小白因年龄原因退役后继续坚持训练，克服了重重困难，立志要战胜世界纪录保持者雷维斯。最终，邓羚在冬奥会上迎来了与雷维斯的终极对决。